каждый подстраивает ее под себя, как ему удобно. Моя задача – дать основу, которую

можно быстро взять и сразу использовать. Всем без исключения.

3 Такие явления как эйдентическая (способная запоминать мельчайшие подробности) память и

имплицитная(скрытая, бессознательная) память свидетельствуют в пользу этого

Главный принцип, на котором все строиться:

в один момент одно занятие

Главное, что нужно усвоить – Пользователь обрабатывает информацию последовательно.

Никакая система тайм-менеджмента не будет работать, если делать несколько дел разом. Если вы

привыкли одновременно говорить по телефону, смотреть почту, читать новости и отвечать по ICQ

или Skype, вам не стоит приступать к этому курсу.

NB. Человек может с успехом что-то делать параллельно, но при одном условии – действия

должны быть доведены до автоматизма, как в примере с разговором за рулем. Система 1 в

состоянии поддерживать несколько параллельных процессов. Система 2 – нет. В рамках нашей

работы, когда речь идет не о механических действиях, а о действиях с информацией, главную

роль играет Пользователь.

Не имея достоверных знаний о том, как на самом деле нужно работать с информацией, мы

используем навыки двигательных программ, которыми управляет другая система.

Это и приводит к тому, что мы не можем справиться с горой работы, устаем, раздражаемся и

никуда не успеваем.

Очистка оперативной памяти

Задача – снять с Пользователя функцию краткосрочной памяти.

Представьте, что краткосрочная память равна оперативной. Чем больше запущено программ, тем

меньше в ней свободного места, тем медленнее будет работать компьютер, пока совсем не

зависнет. Использовать суперкомпьютер, как шкаф для хранения хлама - глупо. Почему же

именно так мы обращаемся с собственным мозгом?

Когда вы пишите письмо, отвечаете на звонок, стараетесь что-то не забыть, слушаете коллегу, жить сложно, но можно. Стоит добавить еще 1-3 процесса, и зависание гарантировано. Наступит

очень утомительный ступор, в котором не знаешь, за что хвататься.

Средний человек способен одновременно удерживать в краткосрочной памяти 7 (+/-2)

абстракций. Эйнштейн отбирал себе учеников, загадывая загадку, для решения которой нужно

было оперировать 9 абстракциями, то есть, обладать максимальными возможностями.

В информационную эру почти каждый офисный работник может столкнуться с тем, что данных

разом поступит больше, чем можно обработать. Отсюда и вытекает правило «в один момент одно

занятие»

Ну, а поскольку мы по-прежнему обращаемся с информацией, как будто ходим на охоту, а не

занимаемся интеллектуальным трудом, задача первого задания – вычистить оперативку, чтобы

компьютер работал как можно быстрее.

Задание 1

Пожалуйста, откройте таск-менеджер, поставьте курсор на INBOX (слева вверху экрана) и

выпишите туда все, что нужно сделать, что нужно не забыть, все то, что хранится у вас в голове, на стикерах, в ежедневнике и т.д.

Создайте единый список того, что нужно сделать или не забыть.

Пишите до тех пор, пока можете вспомнить хоть самую малость. Записывайте все дела: домашние

или рабочие, важные или пустяковые.

Хорошие новости:

Придут свежие идеи (записывайте их тоже)

По мере того, как список будет расти, вы ощутите, что меньше тревожитесь

Сделайте два-три подхода. Если кажется, что все выписали и ничего не приходит в голову, отдохните и попробуйте еще раз. Обычно, после перерыва удается вспомнить еще несколько дел.

Рекомендации

Если какую-то задачу захочется расписать подробнее – расписывайте, воспользуйтесь для этого

полем Description . Но, если вы захотите что-то распланировать, определить порядок действий, выстроить приоритеты – притормозите. Как только включится аналитика, поток сознания

прервется, и придется все начинать сначала.

Если, всплывут дела, которые можно сделать немедленно – делайте. Чем больше можно сделать, разом, - тем лучше.